要了解怎樣預防脫髮，先了解脫髮原因，才能真正可以預防脫髮，祖國傳統認為脫髮的原因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液迴圈就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮。“腎藏精，主生殖，其華在髮”、“髮為血之餘”，認為腎為先天之本，頭髮為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。同時，中藥理療預防脫髮的方式也就圍繞這些理論開展。一般來說，脫髮與如下幾種原因有關：
腎虛：腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。”腎藏精、其華在髮，腎氣衰，髮脫落”。
肺損：肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養供應。頭髮是身體的末端器官，肺損則皮毛失養，脫髮。
毒素積累：憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機體各器官、系統，一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收，使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用，造成脫髮。許多預防脫髮的方法效果不佳，是由於體內毒素未被清除之故，在此特別提出，以引起充分重視！
微量元素與頭髮有密切關係：經研究證明，銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭髮生長有密切關係，體內這幾種微量元素缺乏，會引起脫髮。
血熱：少年髮早白落，是因為血熱太過。一般認為血虛、血瘀，其實血過熱髮反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭髮會突然脫落。特別是到異地工作的人，最容易由此而引起脫髮，其中以女性最為明顯。剛到異地時，頭髮又粗又黑，過不久一洗頭，一把一把地掉頭髮，頭髮開始明顯減少，嚴重的都不敢洗頭。在此，特別提醒外出工作的朋友，及早採取措施，能夠預防脫髮，並會長出健康秀髮。
失精：指男子性行為過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養鬚髮，造成頭髮脫落。
憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂慮積於心頭，引起心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫髮或突然脫髮。
環境污染：人類生活的環境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，破壞頭髮健康，造成頭髮脫落。
不良習慣：由於競爭激烈，形成都市人的日出而作、日落而息有規律的生活習慣徹底被打破，工作加班，過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，造成脫髮。
不良飲食：人們生活水準提高了，飲食結構發生了變化，穀類、青菜類食品減少，脂肪、蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫髮。
美髮不當：過度使用美髮護髮用品，或使用鹼性過強、品質低劣的洗髮護髮用品，過度燙髮、漂髮、染髮、洗髮、直髮、頭髮吹風機過熱或不當梳髮等均會對頭髮造成傷害，引起脫髮。
以上眾多原因中，最主要的原因是腎虛肺損、毒素積累、微量元素缺乏。
經絡微循環對於預防脫髮的理療
正常情況下，人體頭髮毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，從而頭髮生長激素順利合成。各種不良刺激（激素水準影響，情緒刺激影響等）造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來，因此無法進行毛髮的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛髮髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭髮大量進入休止期，頭髮就會大量脫落。
1. 經絡微循環理療
以人體磁場作用於頭皮細胞和皮脂腺細胞的新陳代謝加快，改善微循環系統，快速輸送藥性反應達到預防脫髮、生髮、養髮的方法。磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液迴圈等作用。
針對性促進細胞更生，加快新陳代謝，讓頭皮所有的保護結構達至平衡。由於人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升於頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，（改善局部血液迴圈、鎮靜、止癢）可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，改善頭部血液迴圈，對於頭皮痛癢，脫屑，脫髮，脂溢性脫髮，頭暈，頭痛等均有很好的處理和改善作用。
此方法經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣，毛球部的細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於毛髮順利生長和使頭髮變黑，有效預防脫髮，如能長期堅持，還可以延緩衰老。
2. 辨證理療
心血虛損，症見：頭髮突然成圓形或橢圓形片狀脫落，該處皮膚光亮，無炎症，或有輕度發癢，或毫無感覺，嚴重者全部頭髮及眉毛均脫光，伴有心悸，氣短，神疲自汗，動則尤甚面色白，體倦乏力，舌淡嫩，脈細弱無力或結代。
解決辦法：純中藥配方養血安神加經絡物理護理療法。
肝血不足，症見：初始頭部突然出現銅錢大小的脫髮，脫髮處皮膚光滑，膚色正常，伴有面色不華，眩暈，耳鳴，目乾澀，視物不清或夜盲，肢體麻木或痙攣拘急，手足抖動，指甲乾枯，婦女則月經量少或閉經，舌淡，脈細。
解決辦法：純中藥配方補肝養血，加經絡微循環物理護理療法。
預防脫髮
脫髮是許多人面臨的一大問題，通過生活中的一些護髮方法可以預防脫髮。以下是我們介紹的幾種預防脫髮的日常注意事項。
合理的飲食
維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。因此，合理的飲食既有助於頭髮的生長，又有助於身體的健康。
護髮方法
細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭髮染、燙、捲，這樣都會損害頭髮。
減輕壓力
壓力過重會引發各種健康問題，包括脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期，所以預防脫髮應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養成良好的生活習慣。
避免長時間使用電腦
電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一，現代人普遍長時間使用電腦，電腦顯示幕、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響皮膚和毛髮，嚴重的會導致脫髮。
預防脫髮上, 脂溢性脫髮還要注意以下幾點 :
少吃油炸、辛辣及甜食
不要將洗髮水直接倒在頭髮上
洗髮時水不要過熱或過冷，用溫水洗髮
不要用脫脂力太強的洗髮水，洗髮不要太勤
多食富含維生素A、B2、B6、E的食物
早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭
保持充足睡眠，遠離煩惱
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