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俗語經常講開「人如其食」(“You are what you eat”)，套用在頭髮的健康亦十分適合不過，因為頭髮的健康，如粗幼、光澤、柔順、有彈性等，正正是我們日常飲食的反映。這次，跟大家分享，如何透過有效的均衡飲食，食出健康頭髮，檢視您的飲食是否缺少以下10種關鍵營養。...

唔講大家可能未必知道，每5位成人當中，就有一位有甩頭髮的困擾。或許有人試盡不同方法，仍找不到改善方法，便嘗試各種「生髮偏方」拯救脫髮危機，例如於頭皮塗抹油、生薑、避孕藥避免掉髮，或想透過吃黑豆等黑色食物讓頭髮變黑，這些做法到底是否有效? 閱讀以下文章，為你拆解真相。...

你有壓力，我有壓力，壓力是大家同樣面對的問題，不論是工作、經濟、家庭、健康等等，都有可能成為引發壓力的原因，影響到人們的身心健康，其中之一就是引發脫髮的問題。男女性面對壓力時，不論身體或是頭皮應對壓力的反應不同，因此脫髮顃型也有所差異。 男士壓力引致脫髮類別...

脫髮問題一直是困擾著許多人的頭痛問題，尤其在現代生活節奏加快、壓力大的情況下，更是引起了廣泛關注。有越來越多的人注意到，男女脫髮的類型和脫髮的先兆有很大的不同，這是因為男女的新陳代謝不同，影響頭髮的生長和萎縮週期，導致不同的脫髮情況。 男性脫髮及女性脫髮的外觀變化...

脫髮問題令人十分困擾，然而不良的生活作息及飲食習慣卻是我們一直忽略，亦是引致脫髮的主要原因之一。柝解5個常犯脫髮NG位食用垃圾食品、過度壓力、長期紮馬尾、濕着頭髮睡覺、抽煙及酗酒，同時亦緊記5大防脫髮守則，確保頭髮健康生長。 脫髮成因1: 食用垃圾食品...

人人都想要烏黑濃密的頭髮，但往往忽略了頭髮護理的細節，在生活中，許多不良的習慣引致脫髮，包括錯誤的洗頭方式、長期燙染、電捲髮熱力傷害等，8大引致脫髮的地雷，你踩中了哪項? 為了避免頭髮受損或日漸稀疏，以下幾種壞習慣應該要改掉。 錯誤的洗頭方式...

甩頭髮好大件事?每朝起身見到概枕頭有一堆頭髮即刻心慌慌? 唔使慌，有髮再生，為你解答所有頭髮問題。頭髮有3個生長週期，而且必然會經歷頭髮脫落期，但如果掉髮數量遠多過正常數量-每天掉落50至100根頭髮，則有機會是異常脫髮的先兆，必須正視問題。本文同大家一起探討真/假脫髮的分...

中醫和西醫在生髮概念和治療方法有明顯差異。中醫強調整體性和自然性，以氣血調節和生活習慣改善來促進頭髮生長，而西醫則依賴科學和技術來解決脫髮問題。中藥治療脫髮根據體質和習慣，以有效中藥成份如當歸、何首烏、白芍、薑黃和枸杞調配成防脫髮藥方、防脫髮茶、防脫髮生髮湯、防脫生髮洗髮液...