生髮

傳統認為影響生髮的原因主要在腎,若肝腎兩虛氣血不足,全身的血液循環就疲軟,無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”,毛囊得不到滋養而漸漸萎縮,就會影響生髮。所謂“腎藏精,主生殖,其華在髮”、“髮為血之餘”,腎為先天之本,頭髮為血液的產物。腎藏精,肝藏血,精血同源相互轉化,兩者缺一不可,中藥理療助長生髮的方式也就圍繞這些理論展開。一般來說,生髮成因與以下有關:

腎藏五臟六腑之精華,腎虛使精血不足,精血不足導致頭髮缺少營養供應,影響生髮。所謂”腎藏精、其華在髮,腎氣衰,髮脫落。

肺主毛皮,肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官,肺功能強弱直接影響氧氣吸入和廢物排出,以及體內的營養供應。頭髮是身體的末端器官,肺損則皮毛失養,影響生髮。

憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素,這些毒素一方面破壞機體各器官、系統,一方面影響頭髮對養分的吸收,使各類滋補食品及藥物無法發揮作用,因此影響生髮。許多改善生髮的方法效果不佳,是由於體內毒素未被清除所致,因此特別提出,希望引起重視。

經研究證明,生髮與銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素有密切關係,當體內缺乏這些微量元素會影響生髮。

少年髮早白落,是因為血熱太過。一般認為血虛、血瘀,其實血過熱髮反不茂,血熱生風,風熱隨氣上竄頭頂,毛根得不到陰血滋養,頭髮會突然脫落。特別是到外地的人士最容易因此影響生髮,其中以女性較為明顯。剛到異地時頭髮又粗又黑,過不久一洗頭,一把一把地掉頭髮,頭髮開始明顯減少,嚴重的都不敢洗頭,因此及早採取措施,可改善生髮效果,長出健康頭髮。

指男子性行為過多,精泄過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養頭髮,影響生髮情況。

現代生活壓力越來越大,競爭激烈,人的焦慮煩惱增多,積於心頭,引起心理失衡,毒素淤積心脾,受到突然刺激時,邪風侵入,引起繼發性脫髮或突然脫髮。

人類生活的環境日益惡化,空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞,破壞頭髮健康,造成影響生髮情況。

工作加班、過多的應酬、大量吸煙飲酒、頻繁的夜生活,使身體各類機能遭到破壞。據研究夜間12點至2點是生髮的時間,生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠,使頭髮得不到正常的養分和休息,造成影響生髮情況。

人們生活水準提升,飲食結構亦發生變化,穀類、青菜類食品減少,脂肪、蛋白質類食品增加,刺激性食品增加,粗糧減少,細糧增加,使體內營養失衡,機體的消化吸收系統難以適應,造成脾胃濕熱,引起紊亂,影響生髮情況。

過度使用美髮護髮用品,或使用鹼性過強、品質低劣的洗髮護髮用品,過度電髮、漂髮、染髮、洗髮、直髮、風筒過熱或不當梳髮等均會對頭髮造成傷害,影響生髮情況。

以上眾多原因中,最主要的原因是腎虛肺損、毒素積累、微量元素缺乏。

經絡微循環對於幫助生髮的理療

正常情況下,人體頭髮毛乳頭內有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養,從而生髮激素順利合成。各種不良刺激(激素水準影響,情緒刺激影響等)造成供應毛髮營養的血管發生痙攣,使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙,或雖然形成但因某種因素,具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來,因此無法進行毛髮的蛋白合成,毛母細胞失去活力,毛髮髓質、皮質部分的營養減少,開始角質化,毛囊開始萎縮或者壞死,頭髮大量進入休止期,頭髮就會大量脫落。

以人體磁場作用於頭皮細胞和皮脂腺細胞的新陳代謝加快,改善微循環系統,快速輸送藥性反應達到止脫、生髮、養髮的方法。磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細胞的生理、生化過程改變,產生鎮痛、消腫、促進血液循環等作用。

針對性促進細胞更生,加快新陳代謝,讓頭皮所有的保護結構達至平衡。由於人體頭部有許多重要穴位,疏通頭部經穴可以刺激頭皮髮根,改善頭部血液循環,對於頭皮痛癢、脫屑、脫髮、脂溢性脫髮等有很好的改善作用。

此療法經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環,調節大腦功能,增強腦細胞的營養,促進ATP快速合成利用,這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環,使毛乳頭得到充足的血液供應,從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣,毛球部的細胞營養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利於順利生髮和使頭髮變黑,有效改善脫髮。

  • 心血虛損,症見:頭髮突然成圓形或橢圓形片狀脫落,該處皮膚光亮,無炎症,或有輕度發癢,或毫無感覺,嚴重者全部頭髮及眉毛均脫光,伴有心悸,氣短,神疲自汗,動則尤甚面色白,體倦乏力,舌淡嫩,脈細弱無力或結代。
  • 肝血不足,症見:初始頭部突然出現銅錢大小的脫髮,脫髮處皮膚光滑,膚色正常,伴有面色不華,眩暈,耳鳴,目乾澀,視物不清或夜盲,肢體麻木或痙攣拘急,手足抖動,指甲乾枯,婦女則月經量少或閉經,舌淡,脈弦細。

生髮貼士

通過日常生活中的一些護髮方式有助生髮:

缺乏維他命及蛋白質是導致脫髮的因素之一,會使頭髮變得愈來愈稀疏,妨礙頭髮的健康生長,均衡飲食既有助於生髮,亦有助於身體的健康。

細心呵護頭髮可有助生髮,尤其是頭髮處於濕潤狀態時會更加脆弱,不能用力梳。還有,染、電、鬈頭髮都會損害頭髮。

壓力過大會引發各種健康問題,包括脫髮,使頭髮在幾個月內都處於休眠期,所以預防脫髮應避免過大的壓力,平時多鍛煉,養成良好的生活習慣。

電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一,現代人長時間使用電腦,電腦顯示屏幕、鍵盤、滑鼠、WiFi皆有不同程度的輻射,導致人體抵抗力下降,進一步影響皮膚和毛髮,嚴重的會導致脫髮。

想止脫生髮還要注意以下幾點

  • 少吃油炸﹑辛辣及高糖食品

  • 不要將洗髮水直接倒在頭髮上,應先用雙手搓均洗髮水

  • 洗髮時水不要過熱或過冷,用溫水洗髮

  • 不要用脫脂力太強的洗髮水,洗髮不要太勤

  • 多食富含維他命A﹑B2﹑B6﹑E的食品

  • 早晚多梳頭,並應選擇圓形梳頭的髮梳,以避免刮損頭皮,更不要用指甲梳頭

  • 保持睡眠,遠離煩惱