要了解怎樣預防脫髮,先了解脫髮原因,才能真正可以預防脫髮,祖國傳統認為脫髮的原因主要在腎,若肝腎兩虛氣血不足,全身的血液迴圈就疲軟,無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養,漸漸萎縮,就會引起脫髮。“腎藏精,主生殖,其華在髮”、“髮為血之餘”,認為腎為先天之本,頭髮為血液的產物。腎藏精,肝藏血,精血同源相互轉化,兩者缺一不可。同時,中藥理療預防脫髮的方式也就圍繞這些理論開展。一般來說,脫髮與如下幾種原因有關:

  • 腎虛:腎藏五臟六腑之精華,腎虛使精血不足,精血不足導致頭髮缺少營養供應,引起頭髮脫落。”腎藏精、其華在髮,腎氣衰,髮脫落”。
  • 肺損:肺主毛皮,肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官,肺功能強弱,直接影響氧氣吸入,廢物排出,以及體內的營養供應。頭髮是身體的末端器官,肺損則皮毛失養,脫髮。
  • 毒素積累:憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素,這些毒素一方面破壞機體各器官、系統,一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收,使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用,造成脫髮。許多預防脫髮的方法效果不佳,是由於體內毒素未被清除之故,在此特別提出,以引起充分重視!
  • 微量元素與頭髮有密切關係:經研究證明,銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭髮生長有密切關係,體內這幾種微量元素缺乏,會引起脫髮。
  • 血熱:少年髮早白落,是因為血熱太過。一般認為血虛、血瘀,其實血過熱髮反不茂,血熱生風,風熱隨氣上竄頭頂,毛根得不到陰血滋養,頭髮會突然脫落。特別是到異地工作的人,最容易由此而引起脫髮,其中以女性最為明顯。剛到異地時,頭髮又粗又黑,過不久一洗頭,一把一把地掉頭髮,頭髮開始明顯減少,嚴重的都不敢洗頭。在此,特別提醒外出工作的朋友,及早採取措施,能夠預防脫髮,並會長出健康秀髮。
  • 失精:指男子性行為過多,精泄過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養鬚髮,造成頭髮脫落。
  • 憂愁:現代生活壓力越來越大,競爭激烈,人的焦慮煩惱增多,憂慮積於心頭,引起心理失衡,毒素淤積心脾,受到突然刺激時,邪風侵入,引起繼發性脫髮或突然脫髮。
  • 環境污染:人類生活的環境日益惡化,空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞,破壞頭髮健康,造成頭髮脫落。
  • 不良習慣:由於競爭激烈,形成都市人的日出而作、日落而息有規律的生活習慣徹底被打破,工作加班,過多的應酬,大量吸煙飲酒,頻繁的夜生活,使身體各類機能遭到破壞,據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間,生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠,使頭髮得不到正常的養分和休息,造成脫髮。
  • 不良飲食:人們生活水準提高了,飲食結構發生了變化,穀類、青菜類食品減少,脂肪、蛋白質類食品增加,刺激性食品增加,粗糧減少,細糧增加,使體內營養不均衡,機體的消化吸收系統難以適應,造成脾胃濕熱,引起紊亂,造成脫髮。
  • 美髮不當:過度使用美髮護髮用品,或使用鹼性過強、品質低劣的洗髮護髮用品,過度燙髮、漂髮、染髮、洗髮、直髮、頭髮吹風機過熱或不當梳髮等均會對頭髮造成傷害,引起脫髮。
  • 以上眾多原因中,最主要的原因是腎虛肺損、毒素積累、微量元素缺乏。

經絡微循環對於預防脫髮的理療

正常情況下,人體頭髮毛乳頭內有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養,從而頭髮生長激素順利合成。各種不良刺激(激素水準影響,情緒刺激影響等)造成供應毛髮營養的血管發生痙攣,使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙,或雖然形成但因某種因素,具有細胞能量作用的ATP物質的製造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來,因此無法進行毛髮的蛋白合成,毛母細胞失去活力,毛髮髓質、皮質部分的營養減少,開始角質化,毛囊開始萎縮或者壞死,頭髮大量進入休止期,頭髮就會大量脫落。

1. 經絡微循環理療

以人體磁場作用於頭皮細胞和皮脂腺細胞的新陳代謝加快,改善微循環系統,快速輸送藥性反應達到預防脫髮、生髮、養髮的方法。磁場影響人體電流分佈、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細胞的生理、生化過程改變,產生鎮痛、消腫、促進血液迴圈等作用。

針對性促進細胞更生,加快新陳代謝,讓頭皮所有的保護結構達至平衡。由於人體頭部有許多重要穴位,“五臟六腑之精氣,皆上升於頭”,早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會,(改善局部血液迴圈、鎮靜、止癢)可以疏通頭部經穴,刺激頭皮髮根,改善頭部血液迴圈,對於頭皮痛癢,脫屑,脫髮,脂溢性脫髮,頭暈,頭痛等均有很好的處理和改善作用。

此方法經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位,可以疏通血脈,使氣血流暢,從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈,調節大腦功能,增強腦細胞的營養,促進ATP快速合成利用,這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液迴圈,使毛乳頭得到充足的血液供應,從而使毛髮髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣,毛球部的細胞營養得到改善,細胞活性增強,分裂加快,將有利於毛髮順利生長和使頭髮變黑,有效預防脫髮,如能長期堅持,還可以延緩衰老。

2. 辨證理療 

  •  心血虛損,症見:頭髮突然成圓形或橢圓形片狀脫落,該處皮膚光亮,無炎症,或有輕度發癢,或毫無感覺,嚴重者全部頭髮及眉毛均脫光,伴有心悸,氣短,神疲自汗,動則尤甚面色白,體倦乏力,舌淡嫩,脈細弱無力或結代。

解決辦法:純中藥配方養血安神加經絡物理護理療法。

  •  肝血不足,症見:初始頭部突然出現銅錢大小的脫髮,脫髮處皮膚光滑,膚色正常,伴有面色不華,眩暈,耳鳴,目乾澀,視物不清或夜盲,肢體麻木或痙攣拘急,手足抖動,指甲乾枯,婦女則月經量少或閉經,舌淡,脈細。

解決辦法:純中藥配方補肝養血,加經絡微循環物理護理療法。

預防脫髮

脫髮是許多人面臨的一大問題,通過生活中的一些護髮方法可以預防脫髮。以下是我們介紹的幾種預防脫髮的日常注意事項。

  •  合理的飲食 

維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外,蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素,會使頭髮變得越來越稀少,妨礙頭髮的健康生長。因此,合理的飲食既有助於頭髮的生長,又有助於身體的健康。

  • 護髮方法 

細心呵護頭髮可預防脫髮。在頭髮處於濕潤狀態時,頭髮更加的脆弱,不能用力梳,還有,現在非常流行對頭髮染、燙、捲,這樣都會損害頭髮。

  • 減輕壓力 

壓力過重會引發各種健康問題,包括脫髮,使頭髮在幾個月內都處於休眠期,所以預防脫髮應避免過重的壓力,平時多鍛煉,養成良好的生活習慣。

  • 避免長時間使用電腦

電子產品的輻射也是導致脫髮的原因之一,現代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示幕、鍵盤、滑鼠皆有不同程度的輻射,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛髮,嚴重的會導致脫髮。

預防脫髮上, 脂溢性脫髮還要注意以下幾點 :

  1.  少吃油炸、辛辣及甜食
  2.  不要將洗髮水直接倒在頭髮上
  3.  洗髮時水不要過熱或過冷,用溫水洗髮
  4.  不要用脫脂力太強的洗髮水,洗髮不要太勤
  5.  多食富含維生素A、B2、B6、E的食物
  6.  早晚多梳頭;但不要用指甲梳頭
  7.  保持充足睡眠,遠離煩惱
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