頭皮鬆弛測試時，首先平卧使身體處於無重狀態，然後用手撫摸頭頂，如果感覺頭皮有彈力，左右推移時順手屬於正常。但如果感覺像腐皮、海綿，甚至可將頭皮拉起，表示頭皮出現了免疫系統問題，需要尋求改善。